mai
Buna dimineata,
Cum ne incepem fiecare zi? Cu un mic-dejun sanatos, satios si delicios. Vorba ca micul-dejun este cea mai importanta masa din zi, eu v-am mai spus- nu-i minciuna. Prima masa a zilei este menita sa ne ofere startul energetic pentru intreaga zi. Stiti cum se zice- asa cum ti-e dimineata, iti va fi intreaga zi.
Asadar, haideti sa vedem ce va recomand astazi, la micul dejun.
Mic-dejun sanatos: mozarella, rosii cherry si inca ceva
Sunt adeptul micurilor-dejun nu foarte complicate, dar satioase. Dimineata cu totii suntem pe fuga, asa ca nu ne permite timpul sa petrecem o gramada de vreme in bucatarie, mai ales preparand mancare. De aceea, reteta pe care vi-o propun astazi este una extrem de rapid de pregatit.
Ingrediente necesare:
- 100 grame de mozarella
- un pumn de ruccola
- 4-5 rosii cherry
Exact! Doar de atata este nevoie pentru acest mic-dejun. Iar modul de preparare este la fel de simplu.
Mod de preparare:
In prima faza, taiem rosiile cherry cubulete si le asezam frumos intr-o farmurie. Daca doriti un plating care sa arate si bine, nu doar sa fie gustos, va puteti inspira din poza de articol.
Apoi, spalam bine de tot ruccola, si o asezam peste rosiile cherry, pentru ca la final sa venim pe deasupra cu cele 100 g de mozarella. Atata este nevoie sa faci, pentru a te bucura de un mic-dejun sanatos. Pofta buna!