O bautura cu multe beneficii: sucul de sfecla rosie, morcov si mar

Nu stiu cate dintre voi s-au gandit vreodata sa consume sfecla rosie cruda sub forma de suc. Tocmai acest gand m-a indemnat sa vin la voi cu reteta de suc de sfecla rosie, morcov si mar si sa va conving sa o incercati, prin beneficiile pe care le ofera.

Sucul despre care urmeaza sa va vorbesc este una dintre bauturile 100% naturale, care te uimeste prin beneficiile pe care ti le asigura. Un pahar de suc de sfecla rosie, morcov si mar este o sursa naturala de energie, enzime, antioxidanti si nutrienti din plante.

Acest suc se gaseste deja preparat si pe rafturile supermarketurilor. Sfatul meu, insa, este sa-l preparati singurele in casa, pentru ca numai proaspat acest suc iti garanteaza proprietatile nutrivite . Altfel, cu cat trece timpul, cu atat acest suc isi pierde din proprietatile benefice organismului nostru- nu trientii oxideaza.

 

 

Beneficiile pe care ti le promite aceasta bautura miraculoasa

Stiai ca sucul de sfecla rosie, morcov si mar era folosit de catre medicii chinezi in tratarea cancerului la plamani?

Asta datorita faptului ca cele trei ingrediente de baza ale sucului, combinate ne asigura un cocktail de beneficii sanatoase. Nu numai ca ne ofera energie si necesarul de vitamine si minerale, dar are si un efect benefic pe termen lung. Dati-mi voie sa va prezint cateva dintre beneficiile consumului de suc de sfecla rosie, morcov si mar.

 

  1. Ajuta foarte mult atunci cand urmaresti sa pierzi in greutate. Este un suc bogat in fibre, oferindu-ti un aport mare de energie intr-o cantitate mica de calorii.
  2. Are puternice efecte anti-inflamatorii
  3. Este un adjuvant de incredere in pastrarea sanatatii tractului digestiv. Consumand suc de sfeclar rosie, morcov si mar iti protejezi stomacul de ulcer, reduci neplacerile constipatiei.
  4. Datorita carotenilor din sfecla si morcovi, acest suc contribuie foarte mult la scaderea nivelului de colesterol din organism, reusind sa echilibreze tensiunea arteriala. Astfel, un pahar de suc de sfecla rosie, morcov si mar baut pe zi, te tine departe de bolile de inima si ale sistemului circulator.
  5. Are puternice efecte detoxifiante. De aceea, acest suc se recomanda atunci cand te confrunti cu acneea sau daca vrei sa tii ridurile la distanta. Pentru ca stiai ca atunci cand ficazul este saturat de toxine, pielea are si ea de suferit foarte mult?

 

Reteta sucului de sfecla rosie, morcov si mar

Pentru prepararea acestui suc ai nevoie de doar cateva ingrediente: 3-4 morcovi, 1 sfecla rosie medie, 1-2 mere. Personal, adaug si putin ghimbir. Iti recomand sa faci acelasi lucru, daca gustul intepator al acestuia nu te deranjeaza foarte tare.

Prepararea acestul suc nu-ti fura mai mult de 5 minute din timpul tau. Tot ce trebuie sa faci este sa tai cubulete ingredientele, sa le arunci in blender impreuna cu putina apa. Toaca bine pana obtii o consistenta fina.

Asa cum va spuneam mai sus, va recomand sa beti acest suc imediat dupa preparare. Numai asa va veti bucura de toata gama de beneficii pe care vi le promite. Incercati aceasta bautura si va astept feedback-ul in comentarii. Un weekend minunat va doresc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *