Incepe noul an cu un detox rapid si eficient. Sunrise Detox- un smoothie delicios

Buna seara,

Inainte de toate, vreau sa va urez un calduros La multi ani, iar pentru noul an va doresc numai bine, impliniri si multa sanatate. Sper ca ati avut parte de sarbatori frumoase, petrecute alaturi de cei dragi voua.

Si daca tot au fost sarbatorile, haideti sa vorbim si despre ceea ce ne macina pe toti- excesul alimentar. Fie ca vrei, ori ba, in perioada  sarbatorilor, fiecare dintre noi cade in ispita si ajunge sa faca abuz de mancare. Ce sa-i faci, daca preparatele noastre traditionale sunt atat de delicioase. Nu-i nimic, daca si tu simti ca ai picat in ispita delicioaselor mese de Craciun si Anul Nou, iti propun sa incepi 2019 cu o binemeritata cura de detox.

De ce este necesara o astfel de cura de detox?

In perioada sarbatorilor suntem expusi unor mancaruri grele, bogate in grasimi. Consumul unor astfel de mancaruri are influente serioase asupra organismului nostru. Acesta este ingreunat de acumularile de toxine, ficatul are mai mult de lucru si, mai mult ca sigur, am luat cateva kilograme in plus. Deloc imbucurator, insa, ce e facut, ramane facut, important este sa gasim rezolvare, sa vedem cum o dregem. Din fericire, curele de detox nu sunt ceva greu de urmat, dimpotriva. Trebuie doar sa te hotarasti si s-o faci.

Printr-o cura de detox, practic, iti ajuti organismul sa se curete de „toate relele”, revenind in starea lui optima de functionare. Cu alte cuvinte, este ca si cum am da un restart organismului. Un Nou An, un nou restart.

Detox simplu, rapid si eficient

Ma stiti  prea bine ca nu sunt adeptul dietelor drastice, care sa ajunga sa fie o corvoada. Intotdeauna va propun rutele cele mai eficiente, dar si placute pentru voi. Nici de data aceasta nu o sa-mi ies din obicei. Astfel, pentru un detox rapid, simplu si eficient, va recomand cel mai bun suc.

Va propun o reteta simpla, o reteta a sanatatii- un smoothie delicios, din fructe, cunoscut si sub denumirea de Sunrise Detox. Este o bautura perfecta inainte de inceperea unei zile pline, pentru ca pe langa componenta de detox, iti garanteaza si o doza numai buna de energie.

Vorbim despre un smoothie care ne atrage prin aromele tropicale de banane, mango si anasnas, care se combina de minune cu zmeura.

Ingredientele necesare pentru prepararea smoothie-ului Sunrise Detox

Pentru pregatirea acestui smoothie delicios, ai nevoie de urmatoarele:

  • 1 banana, fie proaspata, fie congelata
  • 1 mango
  • 1/2 de ananas
  • 170 grame de zmeura
  • 340 mililitri de apa de cocos
  • sucul stors de la o lamaie

Cum se prepara Sunrise Detox

Foarte simplu si rapid! Toate ingredientele se pun in blender si le mixeaza la viteza maxima.

Asta e tot. Incercati reteta si bucurati-va de beneficiile ei. Un detox la inceput de an, e un starter minunat!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *