Descopera 5 beneficii pentru sanatate ale cafelei verzi

Buna dimineata dragelor,

V-ati baut cafeaua? Daca nu, haideti s-o bem impreuna si sa vorbim putin despre nimic altceva decat cafeaua verde.Eu sunt un sustinator al cafelei verde, pentru ca ii cunosc beneficiile pe care le ofera sanatatii noastre. Astazi, m-am hotarat sa impartasesc si cu voi tot ceea ce cunosc eu despre cafeaua verde. Nu vreau sa mai lungim vorba si haideti sa descoperim impreuna de ce este bine sa consumam cafeaua verde.

Inainte de toate- ce este cafeaua verde?

Probabil ca deja ai ghicit raspunsul la aceasta intrebare. Cafeaua verde nu este nimic altceva decat boabe de cafea neprajite.

In boabele de cafea gasim acid clorogenic. Atunci cand boabele de cafea sunt prajite, se reduce si cantitatea de acid clorogenic. Insa, acest acid este benefic pentru afectiuni ca bolilele cardiovasculare, diabetul sau obezitatea. Asadar, daca e sa ma intrebi pe mine- recomand oricand cafeaua verde in ciuda cafelei obisnuite, prajite.

1. Cafea verde are grija si de silueta ta

Consumul de cafea verde joaca un rol foarte important in frumusetea siluetei tale, de aceea este recomandata destul de des, atunci cand urmaresti sa scapi de kilogramele in plus. Da-mi voie sa-ti prezint beneficiile pentru slabit, oferite de boabele de cafea verde:

  • scade nivelul glicemiei din organism
  • reduce absorbtia zaharului la nivelul tubului digestiv
  • scade pofta de mancare
  • acidul cafeic actioneaza ca un tonic general.

2. Cafeaua regleaza nivelul de zahar din sange

Asa cum ti-am mentionat deja, in cafeaua verde gasim acidul clorogenic. Acesta reuseste in mod impresionant sa echilibreze nivelul tensiunii arteriale si zaharul din sange. De asemenea, to acidul clorogenic, reuseste sa reduca si reactiile toxice ale radicalilor. Astfel se reduce simtitor riscul aparitiei diabetului.

3. In cafeaua verde gasesti o sursa bogata de antioxidanti

Zi de zi de zi, organismul nostru duce o lupta crancena cu factorii nocivi, care provoaca dezechilibre celulare. De aceea, avem nevoie de antioxidanti, rolul acesta fiind de consolidare a metabolismului si reducere a efectelor toxice ale radicalilor liberi.

4. Cafeaua verde este un remediu 100% natural contra celulitei

Important in acest caz este acelasi acid clorogenic. Acesta, prin faptul ca reuseste sa accelereze metabolismul, duce la reducerea aportului de glucoza.

Asadar, s-a descoperit ca daca consumi in jur de 10 grame de cafea verde inainte de mesele principale ale zilei, vei reusi sa reduci din nivelul grasimilor din corpul tau.

5. Ai grija de ficatul tau! Consuma cafea verde!

Cu ajutorul extractului de cafea verde reusesti sa-ti protejezi ficatul impotriva toxinelor. Cum se intampla asta? Ei bine, consumand extract de cafea verde reusesti sa elimini acumularile de grasimi si sa reduci considerabil nivelul de colesterol rau din organism.

Incearca extractul de cafea verde si bucura-te de procesul de detoxifiere a ficatului tau. Asa, ii dai sansa sistemului celular sa functioneze normal.

Pentru a te bucura de rezultate optime, recomandat este sa consumi doua cesti de cafea verde de-a lungul zilei. Incearca, insa, sa le consumi in prima parte de azilei, pentru a nu-ti deregla somnul.

 

Stiai ca?

Antioxidantii din cafeaua verde sunt mai puternici decat deci din ceaiul verde.

 

 

Acesta a fost articolul nostru de luni. La final, nu pot decat sa va doresc o noapte saptamana linistita, lipsita de griji si stres. Numai bine, dragelor!

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *