Ardei Gras cu Branza Philadelphia

Ardei gras cu branza philadelphia

Buna dimineata!
Un mic dejun gustos si rapid:

Ingrediente:

-un ardei gras
-branza philadelphia 80 g
-marar
-felii de castraveti
cum se prepara:
-un ardei gras taiat in doua
-se umple cu cate 30 de g de branza philadelphia light,marar si felii de castraveti in fiecare jumatate de ardei

Daca dorim un mic dejun mai consistent se poate adauga un ou fiert si o felie de paine integrala.
Va sfatuiesc ca oul sa fie fiert foarte bine .Atunci cand oul este fiert tare se digera mai greu si va tine mai mult timp de foame.

calorii:~190

Mentine-te sanatos!
Daca ti-a placut articolul da-mi un

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *