Afla de ce iti recomand uleiurile presate la rece

Buna dimineata,

Ieri a fost zi de cumparaturi pentru mine. Plimbandu-ma printre rafturile mini-marketului din cartier, mi-am adus aminte ca nu mai am ulei. Cine spune ca uleiul nu este sanatos, nu-l foloseste pe cel care trebuie!

Revenind. MI-am dat seama ca trebuie sa-mi cumpar ulei, asa ca am dat fuga la raionul asignat produselor de acest tip. Am fost surprins placut sa descopar ca in oferta magazinului de cartier se gaseste  o varietate impresionanta de uleiuri. Printre care si uleiul de floarea soarelui presat la rece!

Asa mi-a veniti ideea ca astazi sa va vorbesc putin despre beneficiile acestor uleiuri presate la rece.

Ce face diferenta intre uleiurile obisnuite si cele presate la rece

Diferenta dintre cele doua tipuri de ulei este foarte mare si ar trebui sa convinga pe oricine.

Uleiurile obisnuite pe care alegem sa dam intre 4 si 7 lei sunt, fara doar si poate, daunatoare sanatatii noastre. Mai ales daca sunt consumate pe termen lung si in mod excesiv.

In mare parte, aceste uleiuri sunt daunatoare din cauza procesului prin care sunt obtinute. Vorbesc despre faptul ca sunt uleiuri rafinate, deci au fost obtinute prin prelucrare. Prelucrare facuta, evident, prin metode chimice.

Pe cealalta parte, insa, uleiurile presate la rece sunt obtinute prin presarea mecanica a semintelor. Astfel, se renunta la etapa de rafinare chimica. Astfel, uleiurile presate la rece ne rezerva beneficii uluitoare.Haide sa aflam care sunt acestea!

Beneficiile uleiurilor presate la rece

Motivul pentru care uleiurile presate la rece sunt atat de populare in randul celor care isi doresc un stil de viata sanatos este tocmai acesta- sunt uleiuri sanatoase, pe care le poti consuma fara grija. Beneficiile pe care aceste uleiuri le aduc sanatatii noastre se datoareaza continutului bogat in acizi grasi polinesaturati, vitamine, minerale si antioxidanti.

Acum sa-ti prezint punctual cateva beneficii ale consumului de uleiuri presate la rece. Alegand orice ulei presat la rece in detrimentul celor obisnuite reusesti sa previi imbatranirea timpurie. De ce? Pentru ca astfel de uleiuri au efecte uimitor de benefice asupra ficatului, pielii tale si reusesc sa te echilibreze hormonal.

In acelasi timp, renuntand la uleiurile obisnuite pentru cele presate la rece, te va aduce cu trei pasi inaintea colesterolului. Asa ca, daca te confrunti cu un nivel al colesterolului marit sau pur si simplu vrei sa eviti asta, consuma ulei presat la rece! Astfel, te bucuri si de siguranta in fata accidentelor vasculare, dar si de lipsta hipertensiunii arteriale.

In cazul uleiurilor rafinate din comert nu poate fi vorba despre aceleasi beneficii. Acestea sunt produse prin extractia din seminte facuta la temperature foarte mari. Astfel, se anuleaza multe dintre proprietatile componentelor benefice ale uleiului. Apoi, daca asta nu ar fi fost oricum de ajuns, urmeaza procesul de rafinare. In aceasta etapa de rafinare se folosesc multi elementi chimici, care au efecte nocive asupra sanatatii noastre.

Sunt de parere ca nu ar trebui sa mai aveti nevoie si de alte motive pentru a face tranzitia de la consumul de ulei obisnuit la cel presat la rece. Este adevarat, pretul uleiurilor presate la rece este mai ridicat. Cel mai mic pret gasit de mine pe sticla de 1 l este de 12 lei. Consider ca este o achizitie care merita facuta!

Asta a fost si pentru acest inceput de saptamana. Va doresc o saptamana frumoasa, dragelor!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *