3 beneficii uluitoare ale cafelei. De ce nu trebuie sa renunti la cafea de dimineata

Multi dintre noi iubim cafeaua, nu-i asa? Pentru unii, diminetile nu incep oficial decat dupa prima ceasca de cafea. Desigur, sunt si altii care fac exces de cafea- lucru pe care nu-l recomand nimanui. Orice exces- de cafea, de grasimi s.a.- este daunator, sper ca nu ati uitat. Sa ramane, insa, pe subiect si sa va dezvalui cateva beneficii ale cafelei, care demonstreaza ca ne aduce si beneficii, atunci cand o consumam cu moderatie.

Curioase sa descoperiti cele 3 beneficii uimitoare pe care le promite cafeaua organismului si sanatatii voastre? Sa incepem atunci!

 

  1. Te tine departe de diabetul zaharat si de cancer

Cercetatorii de la Harvard au concluzionat, in urma unor studii, ca atata timp cat cafeaua se consuma regulat si cu moderatie, aceasta functioneaza asemeni unui scut contra diabetului zaharat, bolii Parkinson si cacerului de colon. Mai mult decat atat, o ceasca de cafea bauta dimineata imbunatateste starea de spirit si face ca durerile de cap sa dispara ca prin minune.

Responsabili pentru aceste beneficii ale cafelei sunt antioxidantii si cafeina. De asemenea, exista studii europene care sustin ca trigolina- cea care da aroma si gust cafelei- este o substanta antibacteriana si antiadeziva. Astfel, se pare ca tot cafeaua ajuta si in protejarea dintilor- tinand cariile la distanta.

 

 

 

  1. Este un ajutor de nadejde in curele de slabire

Cercetatorii care sustin consumul de cafea, sustin si ideea ca femeile care consuma intre doua si trei cesti de cafea pe zi sunt protejate impotriva cancerului de san. Explicatia sta in efectele pe care le are cafea asupra hormonilor feminini, estrogenii. De asemenea, se sustine faptul ca tot cafeaua are efecte de protectie si impotriva cancerului de ficat si de prostata.

De asemenea, cafeina este si un adjuvant de nadejde in curele de slabire. De ce? Pentru ca aceasta este responsabila de stimularea rapida a secretiei biliare, deschizand canalele biliare si, in final, ducand la eliminarea toxinelor.

Pentru a te bucura de toate aceste beneficii ale cafelei recomandat este sa o consumi fara indulcitori, lapte sau frisca. Mai mult decat atat, in curele de slabire, te sfatuiesc sa consumi cafeaua inainte de masa, astfel inhibandu-ti pofta de mancare.

 

  1. Cafea bauta zilnica ajuta la eliminarea celulitei

Stii care este elementul comun al tuturor cremelor anticelulitice? Cafeaua! Intotdeauna am fost de parere ca cel mai bun tratament anticelulitic este cel pe care ti-l prepari singura acasa, cu ajutorul zatului de cafea. Sa-ti spun cum trebuie sa procedezi.

Inainte de toate, trebuie tinut minte ca zatul de cafea, in acest caz, este mult mai eficient daca este inca caldut.  Asa ca, foloseste zatul de la o  cafea proaspat preparata. Apoi, te sfatuiesc sa intinzi un ziar in baie, pentru a evita mizeria. Acum,  e momentul sa-ti prepari compozitia. Amesteca un sfert de ceasca de zat proaspat si inca caldut, cu o lingura de ulei de masline. Deasupra ziarului din baie, intinde compozitia obtinuta pe zonele afectate de celulita. Nu-ti face griji ca parte din compozitie cade pe ziar, in continuare ramane suficienta si pe piele. Dupa ce ai acoperit zonele afectate de celulita cu amestecul de zat si ulei de masline, impacheteaza acele zone intr-o folie de plastic. Asteapta cateva minunte. Dupa cele 5-10 minute de asteptare, indeparteaza folia de plastic si ramasitele de zat. La final se recomanda un duls caldut, nicidecum fierbinte.

 

Daca iti doresti cele mai bune rezultate, iti recomand sa repeti tratamentul de doua ori pe saptamana.

 

Acestea sunt doar trei dintre beneficiile cafelei, care pe mine m-au covins sa o beau zilnic. Fiecare dimineata a mea incepe cu un mic dejun sanatos si o ceasca de cafea neagra. Diminetile voastre cum incep?

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *